Kirjan kansi, Koiranuni
Saaga Suonvieri: Koiranuni
29.12.2022
Kirjan kansi: Ammattiahdistus - mikä minusta tulee isona?
Suvi Tuomikoski: Ammattiahdistus − mikä minusta tulee isona?
29.12.2022

Katja Törmänen: Irti päästämisen ilo. Helposti ja nopeasti eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla

Kansikuva: Irti päästämisen ilo
Kansikuva: Irti päästämisen ilo

Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää? Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten tunteiden ylivallasta: yhtäkkisistä ahdistuksista, mieltä kuormittavista muistoista ja toimintakykyä heikentävistä peloista.

Keskeinen työkalu ovat selkeät irti päästämisen kysymykset, joiden avulla stressi häviää ja mieli vapautuu ongelmista askel kerrallaan. Kirjailija Katja Törmänen on harjoittanut maailmalla huippusuosittua Sedona-metodia säännöllisesti liki kymmenen vuotta Suomessa ja kansainvälisillä retriiteillä.

Like, tammikuu 2023